Równowaga wewnętrzna

Istnieje wiele sposobów na oderwanie się od szarej rzeczywistości, np. dobra książka czy ciekawy film. Niemniej nic tak nie pobudza zmysłów jak masaż. Sztuka ta znana była już w starożytności. Obecnie niezwykle popularna jako forma rehabilitacji i pielęgnacji ciała. Masaż koi skołatane nerwy, likwiduje bóle mięśni i pozwala nabrać sił witalnych. Wszystko to zapewnia jeden zabieg – masaż Lomi Lomi.

Starożytna sztuka feng shui przeżywa dziś prawdziwy renesans. To nie tylko inspiracja w dekorowaniu wnętrz, ale także sposób na życie. Coraz więcej Polaków w to wierzy.

Starożytna metoda rozmieszczania obiektów w miastach, wioskach, a później także w mieszkaniach i domach to pochodząca z Chin – Feng Shui.

Joga w wydaniu świata zachodniego to coraz częściej, tak jak wynika to z jej tradycji, styl życia. Coraz więcej ludzi nie traktuje jogi, jako tylko zwykłych ćwiczeń fizycznych, a zagłębia się w temat i próbuje żyć według zasad jej twórców. Joga jest systemem filozoficznym stworzonym w Indiach i jest zbiorem dyscyplin duchowych.

Techniki relaksacyjne to nic innego jak umiejętne zmniejszanie napięcia mięśniowego i psychicznego poprzez odprężenie i skoncentrowanie swojej uwagi tylko na tym, co się aktualnie robi.

Jeśli zauważasz, że codzienne życie na najwyższych obrotach sprawia, że zatracasz to, co w życiu ważne, postaraj się to zmienić. Możesz to zrobić. Wszystko zależy przecież od Ciebie. Zajrzyj w głąb siebie i dowiedz się, czego tak