Porady zdrowotne

W Polsce zaczęło się prawdziwe lato. Wiele osób wyczekiwało słońca i wysokich temperatur, ale trzeba pamiętać, że taka pogoda może być również bardzo niebezpieczna, w szczególności dla małych dzieci, osób starszych i przewlekle chorych. Warto wiedzieć, w jaki sposób bezpiecznie korzystać z wakacyjnej pogody i na jakie symptomy zwrócić uwagę, bo mogą zwiastować przegrzanie organizmu.

Pandemia COVID-19 jest z nami już bardzo długo, a przez to wiele osób z utęsknieniem wspomina dawne czasy. Z nadzieją na skuteczne oddalenie pandemii na opracowanie szczepionki czekał cały świat. Wypracowanie takiego preparatu było bardzo trudnym zadaniem, jednak do walki stanęło wiele koncernów farmaceutycznych. Obecnie w Polsce mamy kilka szczepionek przeciwko COVID-19. Wszystkie podawane są domięśniowo. Czym się charakteryzują?

Sezon grzewczy wystawia naszą odporność na ogromną próbę. Na dworze jest zimno, a zatem włączanie kaloryferów w mieszkaniu to konieczność. Jednocześnie przez zbyt mocne ogrzewanie w mieszkaniu można nabawić się niemałych problemów zdrowotnych. Co można zatem zrobić, aby uchronić się przed nieprzyjemnymi skutkami sezonu grzewczego?

COVID-19 u jednych może przebiegać bezobjawowo, a dla innych stanowić śmiertelne zagrożenie. Atakuje układ oddechowy, a towarzyszące mu objawy mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Przy zachowaniu dyscypliny można jednak zminimalizować ryzyko zakażenia.

Niska temperatura może mieć zbawienne dzianie. Choć nie kojarzy się z niczym przyjemnym to jednak ma bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm. Stąd wykorzystanie jej do różnych zabiegów kosmetycznych oraz leczniczych. Jednam ze sposobów łagodzenia dolegliwości bólowych jest krioterapia – zabieg, w trakcie którego wykorzystuje się właśnie działanie niskiej temperatury na organizm. Na czym on polega?

Brak snu dezorganizuje nasz organizm, szczególne metabolizm, którego prawidłowe działanie odpowiada za właściwą masę ciała. Dlatego odpowiednia ilości snu jest tak ważna w przypadku osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.

Ból głowy, katar, gorączka i jedna myśl – „o nie, tylko nie to”. A jednak, choroba przytrafia się każdemu. Niektórym częściej a innym rzadziej, ale nie ma na świecie osoby, która choć raz nie chodziłaby z chusteczką pod nosem. Jak jednak rozpoznać czy to, co Cię męczy, to tylko przeziębienie, czy już poważniejsza choroba – grypa?