Zdrowie i uroda – Żyj w zgodzie ze sobą!

Uzależnienie od złości

Każdy z nas od czasu do czasu wpada w złość. Jednak istnieją osoby, które złoszczą się z byle powodu, a czasem zachowują się, jakby celowo szukały okazji do sprzeczki i wyładowania agresji. Osoby...

Gluten – nie taki straszny, ja...

Od co najmniej kilku lat modne stało się unikanie glutenu. Dieta bezglutenowa jest lansowana przez celebrytów i sportowców jako rozwiązanie wszelkich problemów związanych ze zdrowiem i sylwetką. Czy...

Upał? Uwaga na niedobór elektrolitów...

Właściwy poziom elektrolitów w organizmie jest istotny zwłaszcza w czasie letnich upałów, gdy szybko je tracimy wskutek pocenia się. Ważne jest zatem uzupełnianie ich niedoboru. Powszechnie wiadomo,...

Ghosting, czyli duch byłej znajomośc...

Choć pojęcie ghostingu upowszechniło się w ciągu ostatnich lat, samo zjawisko nie jest nowe. Jest to jedna z bardziej przykrych rzeczy, których możemy doświadczyć w relacji z drugą osobą – albo...

Mity o witaminie C

Witamina C stała się ostatnio modna, zwłaszcza w kręgach związanych z tzw. medycyną alternatywną. Niekiedy jest wręcz przedstawiana jako cudowny lek na wszystko. Popularność zdobyły wlewy dożylne z...

Choroba afektywna dwubiegunowa

Choroba afektywna dwubiegunowa, zwana także zaburzeniami afektywno-dwubiegunowymi albo chorobą depresyjno-maniakalną, charakteryzuje się naprzemiennym występowaniem stanów depresyjnych i stanów...