Zdrowie i uroda – Żyj w zgodzie ze sobą!
Zasady odżywiania

Gazowane czy niegazowane? Jakie napoje wybierać?

Woda stanowi ok. 60-70% masy ciała przeciętnego człowieka. Pragnienie jest sygnałem, że naszemu organizmowi jej brakuje. Lekarze wciąż przekonują, że to woda jest najlepszym sposobem na ugaszenia pragnienia. Mimo to, nadal chętniej pijemy napoje gazowane. Siła reklamy jest ogromna. Na każdym rogu witają nas billboardy ukazujące uśmiechniętego człowieka z puszką w ręku. Reklamy telewizyjne...

Sery – zdrowe, ale jedzone z umiarem

Czy ser jest zdrowy? Na ten temat zdania są podzielone – można znaleźć zarówno jego zdeklarowanych zwolenników, jak i zdecydowanych przeciwników. Na całym świecie możemy znaleźć nawet 4 tysiące rodzajów sera, ale potentatami w tej dziedzinie są Francja, Włochy, Holandia i Szwajcaria. Związane jest to ze specyficznym klimatem, jak i unikatowymi gatunkami zwierząt dających mleko do produkcji tego...

Co jeść, by przytyć?

Żyjemy w czasach kultu szczupłego ciała. Z okładek kolorowych magazynów spoglądają na nas szczupłe modelki i modele. Billboardy atakują reklamami kolejnych cudownych środków odchudzających. Telewizja pełna jest programów kulinarnych zachęcających do gotowania dietetycznych potraw. Programy telewizyjne w bardziej lub mniej bezpośrednich słowach wmawiają nam, że tylko szczupłe osoby mogą się...

9 mitów na temat oczyszczania organizmu

Na temat oczyszczania organizmu krąży wiele mitów. Często detoksykacja kojarzona jest wyłącznie z głodówką lub środkami farmakologicznymi. Istnieje jednak wiele rodzajów pozbycia się toksyn z organizmu, jak chociażby – dieta warzywna czy kuracja ziołowa. Każda zmiana jadłospisu wymaga samozaparcia i musi być kontrolowana przez lekarza. Jakie są zatem najpopularniejsze mity na temat...

Jak zagęstniki dodawane do żywności wpływają na zdrowie?

Czasy, w których nasza żywność była wolna od jakiejkolwiek chemii niestety minęły bezpowrotnie. Dziś niemal do wszystkiego dodaje się tzw. zagęstniki, konserwanty czy barwniki. Jednocześnie coraz więcej z nas zwraca uwagę na to co je. Nic dziwnego – chcemy być zdrowsi i bardziej świadomi spożywanych produktów. Niestety dzisiejsza żywność jest tak przetworzona, że ze świecą możemy...
Strona 5 z 17« Pierwsza...34567...Ostatnia »