Zdrowie i uroda – Żyj w zgodzie ze sobą!
Zasady odżywiania

Jak poprawić przemianę materii?

Główną przyczyną skłonności do tycia jest bardzo wolna przemiana materii w organizmie. Może ją osłabić m.in. nieregularny tryb życia, brak aktywności fizycznej oraz bardzo kaloryczne, a jednocześnie ubogie w witaminy i składniki mineralne jedzenie. Kluczem do uregulowania układu trawiennego i przemiany materii jest powrót do zdrowego, regularnego stylu życia oraz odpowiedniego...

Zdrowy harmonogram posiłków

Podstawową radą każdego dietetyka w sprawie zachowania szczupłej sylwetki jest regularne spożywanie posiłków. Ten zdrowy nawyk zagwarantuje Ci sprawny metabolizm i dużo energii przez cały dzień. Dzień rozpoczęty od czarnej kawy bez śniadania, które je się dopiero, gdy zacznie burczeć w brzuchu, skutkuje kłopotami z trawieniem, a w niedługim czasie zapewnia dodatkowe kilogramy. Nie bez przyczyny...

Czym jest piramida żywieniowa?

Piramida żywieniowa jest graficznym przedstawieniem właściwych zasad odżywiania się. W dolnej jej części znajdują się produkty, które są w naszej diecie najbardziej pożądane, zaś na jej szczycie – te,których powinno się unikać bądź nawet całkowicie wyeliminować. Na przestrzeni lat zawartość poszczególnych pięter piramidy ulegała zmianom. Najczęściej przedstawianą wersją...

Kontrowersje wokół GMO

GMO to skrót, który wzbudza wiele kontrowersji i powoduje nieustające dyskusje na całym świecie, ale czy tak naprawdę wiemy o czym jest mowa i skąd dookoła tego tematu tyle emocji? GMO (skrót od ang. Genetically Modified Organisms) to organizm, inny od ludzkiego, który został zmodyfikowany genetycznie w sposób, który nie zachodzi w warunkach naturalnych. Podobne zabiegi były prowadzone od wielu lat,...
Strona 17 z 17« Pierwsza...1314151617